OnOff Wellness
Conecta Tu Cuerpo, Desconecta Tu Mente
Descubre Tu Potencial
Tu Método
En "OnOff Wellness" , tu transformación física a través de un sistema estructurado y un trato humano.
Tu bienestar es nuestra máxima prioridad. Explora una experiencia transformadora a través de nuestros entrenamientos especialmente seleccionados para revitalizar tanto tu cuerpo como tu mente.
Adoptar un estilo de vida saludable se inicia con mantener un cuerpo activo. Mi objetivo es apoyarte en la identificación de tus necesidades y diseñar un programa de ejercicios personalizado que se ajuste a ti. A través de un enfoque profesional en el entrenamiento y la salud, experimentarás mejoras significativas en tu bienestar y las comenzarás a ver en poco tiempo. CONECTA TU CUERPO, DESCONÉCTATE DE TU MENTE.
Mi camino profesional
1999-2005
Técnico Fitness.Entrenador Personal Club de Tenis Castelldefels
2005-2021
Técnico Fitness. Entrenador Personal Àccura Gavà Mar
2022- ...
Técnico Fitness. Entrenador Personal David Lloyd Gava Mar
"OnOff Wellness"
Entrenamiento Personal
Masaje Deportivo
Readaptación Deportiva
Preparación Física Específica
Master en Coaching Directivo-Deportivo y Psicología del Alto Rendimiento
Deportistas Destacadxs:
- Jan Carreño
(FCBarcelona futsal, Selección Española)
-Alba Belmonte
(Levante las Planas, Liga Iberdrola)
-Telma Cester
(Campeona del Mundo Junior , Campeona de Europa Absoluta de Wakeskate
Campeona del Mundo Absoluto)
-Noah Tamaral
(Campeona de España, bronze Europeo Wakeboard en barco
Campeona de Cataluña y España Junior Wakeboard cable, Campeona de España Wakeboard cable)
-Iker Lecuona
(MotoGP)...en colaboración con Keepfitdoctor
-Julia Castro
(Subcampeona del Mundo Kitepark 2018,,4x Campeona de España Wakeboard)
Deporte Colectivo:
- Rayo de Barcelona (KingsLeage/QueensLeage)
-FS Castelldefels.Senior Femenino 2aDivNac
-Selección Catalana Wakeboard
-Equipo "TotMoto Promobarna"( 24h Resistencia Montmeló.)
On
Iniciar un programa de acondicionamiento físico no debería ser una experiencia dolorosa. Aunque es común experimentar algunas molestias musculares, el ejercicio debe ser una actividad placentera y no asociarse con el sufrimiento.
Mi labor consiste en transformar vidas, lo cual considero un privilegio y una experiencia gratificante al observar cómo mis clientes mejoran su calidad de vida y alcanzan sus objetivos.
Como entrenador, estoy convencido de los beneficios del ejercicio en todos los aspectos de nuestra vida.
¿Estás listo/a para emprender un cambio?
Off
Es crucial proporcionar descanso al cuerpo, tanto como dedicar tiempo al entrenamiento y esto requiere la habilidad de escuchar a nuestro organismo en el momento adecuado. El estrés cotidiano, los entrenamientos rigurosos previos a la competición y muchos conceptos más, pueden obstaculizar el logro de nuestros objetivos si no se realiza un "reset" a tiempo.
Tanto los deportistas de alto rendimiento como los ejecutivos con grandes responsabilidades requieren este balance. Invitemos a encontrar ese momento y trabajemos juntos para lograrlo.
OnOff Performance
OnOff Performance está diseñado para deportistas adolescentes, respondiendo a la inquietud que sienten en sus clubs ya que no satisfacen sus necesidades individuales.
Rendimiento Deportivo-Mentalidad Deportiva
Partiendo de que no todos los deportistas tienen las mismas virtudes, carencias o necesidades, esto puede limitar su desempeño y disfrute en el deporte.
Cuando hablamos de "necesidades", a menudo nos referimos a creencias limitantes que afectan a nuestros jóvenes, las cuales, muchas veces, son más psicológicas que físicas.
En OnOff Performance, aprovechamos los momentos de entrenamiento donde el deportista se siente relajado y confiado, creando un espacio para hablar abiertamente sobre sus inquietudes y desafíos.
Ian Lorente
Fútbol Sala
División de Honor
Selec Comarcal Baix Llobr
Noah Tamaral
Wakeboard
SubCampeona del Mundo
SubCampeona de Europa
Campeona de España
wakeboard en barco
Telma Cester
Wakeskate
Campeona del Mundo
Campeona de Europa
Nerea Sanchez
Fútbol
RCD Español
Selecc.Española sub 16
Alba Belmonte
Fútbol
FC Levante Las Planas
Liga Iberdrola 22-23
Arnau Rosa
Basket
Juventud Badalona
Liga EBA
Maria Calderon
Fútbol
FC Barcelona
Inaxi Gonzalez
Patinaje sobre Hielo
FC Barcelona
Ari Lozano
Jan Carreño
Fútbol Sala
FC Barcelona futsal
Selección Catalana
Selección Española
OnOff Élite
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En OnOff Élite, reconocemos juntos tus necesidades y reunimos al mejor grupo de profesionales para potenciar tus virtudes y mejorar tus debilidades.
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Enfocado para esos deportistas que son de alto rendimiento en su disciplina y que necesitan rodearse de un equipo especialista que le harán mejorar para estar en la cima.
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Preparadores Físicos, Terapeutas, Médicos, Psicólogos Deportivos, Nutricionistas... 360º para cubrir tus necesidades más exigentes.
Iker Lecuona (Moto GP)
Equipos
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Cuando trabajamos con un equipo,las necesidades son totalmente diferentes a las de un deportista individual. Necesitamos encontrar el equilibrio entre todos sus componentes priorizando los objetivos del equipo, cosa que no siempre es fácil, hay tantas personalidades como componentes tiene y para que todo funcione como uno sólo, además de trabajar el aspecto físico, hay que trabajar también el psicológico.
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El reto es emocionante y los resultados claramente visibles..
Rayo de Barcelona
(Kings Leage 2024)
Terapeuta Deportivo.
Sénior FSCastelldefels
(2ª Div. Nacional)
Preparador Físico.
Coaching Deportivo
Federació Catalana Wakeboard i Wakeskate
Preparador Fisico.
Coaching Deportivo.
Tot Moto Promobarna
24h Montmeló
Readaptador Físico.
Colaboraciones
Siempre intento rodearme de los profesionales que me dan la máxima confianza, que comparten mi filosofía de salud y deporte, que complementan los 360º de las necesidades de mis clientes.
Clinica Albareda
El movimiento es vida
Ayudamos a personas activas a recuperar y mantener su dinamismo y su calidad de vida.
Somos un centro de traumatología y rehabilitación vanguardista en Barcelona.
Ofrecemos soluciones médicas estratégicas que te permiten recuperar tu rendimiento y calidad de vida, de forma rápida y efectiva.
Tu salud, nuestro objetivo.
Keepfitdoctor
Asesoramos a deportistas de élite, equipos y federaciones en todos nuestras áreas de trabajo
Unidad de medicina del deporte al servicio de deportistas profesionales y amateurs. Nutrición deportiva. Alimentación saludable y pérdida de peso.
Contacta conmigo...
Iván Lorente
08860 Castelldefels, Barcelona.
615.30.58.30 (sólo whatsapp)
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